ルームランナー

ルームランナー、ランニングマシンを買うと、プレゼント品が付属する場合があります。今買うと、どんなプレゼント品が付いてくるのか、紹介しています。ルームランナー販売店 HOME



ルームランナー T8.0 T-5000 エボルブ 選び方 自宅のメリット 悪質業者の手口 ヒザに激痛 近所の住人激怒

プレゼント★ルームランナー,電動,ランニングマシン

当店でルームランナーを買うとお得!




【トレーニングマニュアル内容】

初級者~上級者の方まで、ウォーキング、ジョギング、どちらでもご活用頂けます!

ルームランナーを使用するのが初めての方でも安心!専門トレーナー監修の活用ガイドで、より安全に効率的に運動する事ができます。当店限定ですので、他店では絶対に手に入りません!

当店にてルームランナーお買い上げのお客様へ差し上げますので、是非ご利用下さい!

*数に限りがございますので、お早めにお申し込み下さい。


-主な内容-

まずはここから!「トレーニング前のウォーミングアップ」

最初は何キロ位のスピードにすればいいの?
柔軟やストレッチは?
万一の怪我防止の為にも、適切な準備は必要です。


初めてでもカンタン、「正しい走行フォーム」

目線はどこにおけばいいの?重心、腕振りは?
折角ルームランナーを購入しても、実は初心者の方にはわからない事だらけ・・・
そんな、初めての方に、プロトレーナーがしっかりとポイントを説明しますのでご安心下さい!


プロが教える「効果的に走行する為のポイント!」

ペース配分やスピード調節、傾斜の設定など、知識の無い方にとっては、頭を悩ますところです・・・
「どうすればいいの?」と投げ出してしまう方も多いはず。

適切な運動を行わなければ、せっかく時間と労力を費やしても、無駄に終わってしまうどころか、足腰を痛めてしまう危険性がございます。

初心者の方から、運動愛好家の方、トレーニング目的の方まで、プロがお教えしますのでご安心下さい!

└(1)トレーニングメニュー初級編
└(2)トレーニングメニュー中級編
└(3)トレーニングメニュー上級編





【トレーナー紹介】
山田 幸紀 (やまだ ゆきのり)
ランニングコーデイネーター



【競技歴】

・中学      千葉県大会 3000m 優勝
・高校      千葉県大会  800m 優勝
          関東高校駅伝  優勝
・大学      関東学生選手権 800m出場

【指導歴】

・亜細亜大学 駅伝部 ヘッドコーチ(全日本大学女子駅伝 8年連続出場、学生選手権優勝者等指導)
・流通経済大学付属柏高校 陸上部 コーチ(ケニアからの留学生を指導 全国高校総体優勝等 )
・城西国際大学 駅伝部コーチ

(ランニング関連)

・コナミスポーツ パーソナルトレーナー養成講座講師 (ウォーキング・ジョギング部門担当)
・コナミスポーツ パーソナルトレーナースキルアップ講座講師(ホノルルマラソン対応講座)
・グランサイズ大手町 ランニング教室 企画及び指導
・スポーツスクエア ホノルルマラソン企画及びトータルサポート
・東急AXIA ホノルルマラソン参加者向けランニング教室 企画及指導
・東久留米市ランニング教室コーディネイト
・相模原市体育協会主催指導者講習会コーディネイト
・三菱化学健保組合主催健康教室コーディネイト
・「RUN」×食」ライフスタイル提案型セミナー プロデュース コンサルティング
・サンメドウズ大泉・清里スキー場  研修センター 日本初高所トレーニングセンター運営管理
・草津ナウリゾートホテル 長距離選手向け合宿運営
・㈱共立メンテナンス 長距離選手向け合宿運営

【雑誌内記事監修】

・19.5 月刊誌<フィットネスジャーナル >「ランニングマシンの有効活用」
・Website記事関連;   「東京マラソン対策ランニング講座」 ラン食ネットメルマガ











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